昨日、珍しく寝付き悪く、、、。今日は早めに寝ナイト。
もしかしなくても、土日本当に家で引きこもって画面ばかり見てると寝付き悪く、睡眠の質極端に悪化するのでは。(２日でもなるのか)
陽を浴びて、歩いたり。軽い運動したり。
ヤクルトも最近サボってたから、またしっかり飲まないと。
今日は20日〆なのに、なんか色々考えごとしたりしてたら、下準備するだけして、請求書作るの忘れた！笑。全然間に合うから良いんだけど。帰り際に、あれ、作った記憶ないなー！ってなった。
明日朝イチでしなきゃね〜ぽけった。
おやみす。日付変わる前にねるねるね
